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食物热量
土豆焖饭的热量和减肥功效
土豆焖饭
热量:
550
千卡
脂肪:
0.56克
蛋白质:
7.06克
碳水化合物:
68.55克
钠:
10105.7毫克
钙:
85毫克
铁:
4.72毫克
钾:
530毫克
土豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
564
克
土豆焖饭热量/卡路里
550
千卡
热量550千卡,相当于
椭圆运动机
55分钟消耗的热量
600
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