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食物热量
番茄鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
番茄鸡蛋炒饭
热量:
785
千卡
脂肪:
109.81克
蛋白质:
15.16克
碳水化合物:
9.32克
钠:
160毫克
钙:
88毫克
铁:
2.65毫克
钾:
441毫克
番茄鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
450
克
番茄鸡蛋炒饭热量/卡路里
785
千卡
热量785千卡,相当于
侧泳
98分钟消耗的热量
480
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