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食物热量
冬季青萝卜、胡萝卜鲫鱼汤的热量和减肥功效
冬季青萝卜、胡萝卜鲫鱼汤
热量:
558
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
18.4克
碳水化合物:
11.4克
钠:
56.1毫克
钙:
106毫克
铁:
2.7毫克
钾:
290毫克
冬季青萝卜、胡萝卜鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
700
克
冬季青萝卜、胡萝卜鲫鱼汤热量/卡路里
558
千卡
热量558千卡,相当于
空手道
56分钟消耗的热量
600
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