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食物热量
红枣紫薯银耳汤的热量和减肥功效
红枣紫薯银耳汤
热量：
757
千卡
脂肪：
2.53克
蛋白质：
22.87克
碳水化合物：
208.48克
钠：
96毫克
钙：
155毫克
铁：
8.35毫克
钾：
2989毫克
红枣紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
514
克
红枣紫薯银耳汤热量/卡路里
757
千卡
热量757千卡,相当于
手工活
505分钟消耗的热量
90
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热量757千卡,相当于手工活505分钟消耗的热量90