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食物热量
腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味的热量和减肥功效
腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味
热量：
909
千卡
脂肪：
58.59克
蛋白质：
38.62克
碳水化合物：
27.62克
钠：
1596.4毫克
钙：
219毫克
铁：
7.43毫克
钾：
957毫克
腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
714
克
腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味热量/卡路里
909
千卡
热量909千卡,相当于
做头发
364分钟消耗的热量
150
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热量909千卡,相当于做头发364分钟消耗的热量150