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食物热量
苹果米糊的热量和减肥功效
苹果米糊
热量：
277
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1克
碳水化合物：
23.7克
钠：
2.6毫克
钙：
6毫克
铁：
0.7毫克
钾：
125毫克
苹果米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
米粥
克
120
千卡
46
千卡
总量
561
克
苹果米糊热量/卡路里
277
千卡
热量277千卡,相当于
肚皮舞
62分钟消耗的热量
270
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热量277千卡,相当于肚皮舞62分钟消耗的热量270