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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
223
千卡
脂肪：
10.91克
蛋白质：
25.46克
碳水化合物：
109.72克
钠：
10176.1毫克
钙：
146毫克
铁：
7.15毫克
钾：
650毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
22
千卡
72
千卡
玉米粒
克
59
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
240
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
看书
172分钟消耗的热量
78
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