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食物热量
田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭的热量和减肥功效
田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭
热量：
1226
千卡
脂肪：
21.8克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
47.7克
钠：
61.3毫克
钙：
13毫克
铁：
2.5毫克
钾：
818毫克
田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
792
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
总量
737
克
田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭热量/卡路里
1226
千卡
热量1226千卡,相当于
壁排球
175分钟消耗的热量
420
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热量1226千卡,相当于壁排球175分钟消耗的热量420