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食物热量
白灼芥兰牛肉的热量和减肥功效
白灼芥兰牛肉
热量:
474
千卡
脂肪:
3.76克
蛋白质:
22.37克
碳水化合物:
40.78克
钠:
1436毫克
钙:
146毫克
铁:
3.53毫克
钾:
1294毫克
白灼芥兰牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
牛里脊肉
克
369
千卡
125
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
668
克
白灼芥兰牛肉热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
扫地
158分钟消耗的热量
180
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