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食物热量
Hi,皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
Hi,皮蛋瘦肉粥
热量:
431
千卡
脂肪:
15.65克
蛋白质:
10.92克
碳水化合物:
105.47克
钠:
19毫克
钙:
866毫克
铁:
48.1毫克
钾:
800毫克
Hi,皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
总量
201
克
Hi,皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
开车
144分钟消耗的热量
180
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