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食物热量
凉拌木耳的热量和减肥功效
凉拌木耳
热量：
43
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
4.3克
钠：
73毫克
钙：
17毫克
铁：
1.3毫克
钾：
179毫克
凉拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草菇
克
43
千卡
27
千卡
总量
160
克
凉拌木耳热量/卡路里
43
千卡
热量43千卡,相当于
下坡滑雪
9分钟消耗的热量
300
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热量43千卡,相当于下坡滑雪9分钟消耗的热量300