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食物热量
咸鸭蛋牡蛎粥的热量和减肥功效
咸鸭蛋牡蛎粥
热量:
646
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
32.2克
碳水化合物:
85.6克
钠:
491.6毫克
钙:
160毫克
铁:
9.6毫克
钾:
245毫克
咸鸭蛋牡蛎粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牡蛎
克
73
千卡
73
千卡
粳米
克
573
千卡
490
千卡
总量
217
克
咸鸭蛋牡蛎粥热量/卡路里
646
千卡
热量646千卡,相当于
叮当舞
117分钟消耗的热量
330
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