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食物热量
土豆泥火腿吐司卷的热量和减肥功效
土豆泥火腿吐司卷
热量：
814
千卡
脂肪：
20.22克
蛋白质：
24.45克
碳水化合物：
76.25克
钠：
1077.2毫克
钙：
44毫克
铁：
4.81毫克
钾：
503毫克
土豆泥火腿吐司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
土豆泥
克
89
千卡
89
千卡
总量
384
克
土豆泥火腿吐司卷热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
摆桌子
326分钟消耗的热量
150
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热量814千卡,相当于摆桌子326分钟消耗的热量150