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食物热量
天冬炒莴苣的热量和减肥功效
天冬炒莴苣
热量:
169
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
12克
碳水化合物:
66.6克
钠:
31.6毫克
钙:
294毫克
铁:
5.4毫克
钾:
280毫克
天冬炒莴苣
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
天冬
克
61
千卡
307
千卡
莴苣
克
108
千卡
27
千卡
总量
420
克
天冬炒莴苣热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
足球
24分钟消耗的热量
420
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