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食物热量
莴笋炒肉丝的热量和减肥功效
莴笋炒肉丝
热量:
235
千卡
脂肪:
10.56克
蛋白质:
30.06克
碳水化合物:
84.05克
钠:
16304.7毫克
钙:
183毫克
铁:
20.12毫克
钾:
1271毫克
莴笋炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
美人椒
克
31
千卡
21
千卡
豆瓣
克
141
千卡
178
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
301
克
莴笋炒肉丝热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
砍柴
39分钟消耗的热量
360
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