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食物热量
自制黑胡椒牛排的热量和减肥功效
自制黑胡椒牛排
热量：
350
千卡
脂肪：
3.34克
蛋白质：
22.17克
碳水化合物：
12.7克
钠：
10123毫克
钙：
76毫克
铁：
3.25毫克
钾：
334毫克
自制黑胡椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊
克
346
千卡
125
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
283
克
自制黑胡椒牛排热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
泡澡
175分钟消耗的热量
120
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热量350千卡,相当于泡澡175分钟消耗的热量120