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食物热量
番茄腊味饭的热量和减肥功效
番茄腊味饭
热量：
352
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
5.2克
碳水化合物：
37.6克
钠：
81.9毫克
钙：
44毫克
铁：
3.1毫克
钾：
193毫克
番茄腊味饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
544
克
番茄腊味饭热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
垒球
70分钟消耗的热量
300
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热量352千卡,相当于垒球70分钟消耗的热量300