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食物热量
土豆腊肉焖饭的热量和减肥功效
土豆腊肉焖饭
热量：
894
千卡
脂肪：
68.8克
蛋白质：
25.4克
碳水化合物：
50.2克
钠：
66.1毫克
钙：
17毫克
铁：
2.4毫克
钾：
392毫克
土豆腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
米饭
克
288
千卡
115
千卡
总量
731
克
土豆腊肉焖饭热量/卡路里
894
千卡
热量894千卡,相当于
回力球
74分钟消耗的热量
720
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热量894千卡,相当于回力球74分钟消耗的热量720