| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 8千卡 | 212千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 1011克 | 最适合初级，简单到不行的-油泼鱼热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡,相当于安装风雪护窗224分钟消耗的热量300 | |||||
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