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食物热量
香辣鱿鱼圈的热量和减肥功效
香辣鱿鱼圈
热量：
292
千卡
脂肪：
29克
蛋白质：
32.2克
碳水化合物：
11.2克
钠：
189.6毫克
钙：
155毫克
铁：
7毫克
钾：
111毫克
香辣鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
135
千卡
75
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
总量
228
克
香辣鱿鱼圈热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
华尔兹舞
97分钟消耗的热量
180
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热量292千卡,相当于华尔兹舞97分钟消耗的热量180