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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
608
千卡
脂肪：
63.13克
蛋白质：
38.47克
碳水化合物：
75.3克
钠：
776.1毫克
钙：
33毫克
铁：
5毫克
钾：
319毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
千岛酱
克
124
千卡
475
千卡
总量
491
克
紫菜包饭热量/卡路里
608
千卡
热量608千卡,相当于
伸展操
243分钟消耗的热量
150
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热量608千卡,相当于伸展操243分钟消耗的热量150