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食物热量
椰蓉奶香土豆泥的热量和减肥功效
椰蓉奶香土豆泥
热量：
755
千卡
脂肪：
78.48克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
93.62克
钠：
144.7毫克
钙：
302毫克
铁：
4.36毫克
钾：
1250毫克
椰蓉奶香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
椰蓉
克
397
千卡
684
千卡
总量
395
克
椰蓉奶香土豆泥热量/卡路里
755
千卡
热量755千卡,相当于
循环训练
94分钟消耗的热量
480
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热量755千卡,相当于循环训练94分钟消耗的热量480