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食物热量
杂粮煎饼的热量和减肥功效
杂粮煎饼
热量：
2238
千卡
脂肪：
11.5克
蛋白质：
47.8克
碳水化合物：
201.2克
钠：
5.1毫克
钙：
174毫克
铁：
11.9毫克
钾：
255毫克
杂粮煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆面
克
518
千卡
330
千卡
莜面
克
768
千卡
380
千卡
白面
克
952
千卡
366
千卡
总量
619
克
杂粮煎饼热量/卡路里
2238
千卡
热量2238千卡,相当于
体能训练
448分钟消耗的热量
300
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热量2238千卡,相当于体能训练448分钟消耗的热量300