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食物热量
火龙果香蕉酸奶的热量和减肥功效
火龙果香蕉酸奶
热量：
546
千卡
脂肪：
3.23克
蛋白质：
4.69克
碳水化合物：
55.84克
钠：
40.8毫克
钙：
164毫克
铁：
0.66毫克
钾：
697毫克
火龙果香蕉酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
260
千卡
104
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
火龙果
克
128
千卡
51
千卡
总量
677
克
火龙果香蕉酸奶热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
帆船运动
182分钟消耗的热量
180
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热量546千卡,相当于帆船运动182分钟消耗的热量180