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食物热量
怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子的热量和减肥功效
怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子
热量：
748
千卡
脂肪：
13克
蛋白质：
21.4克
碳水化合物：
74克
钠：
91.9毫克
钙：
126毫克
铁：
8.7毫克
钾：
1423毫克
怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
717
克
怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子热量/卡路里
748
千卡
热量748千卡,相当于
骑脚踏车
244分钟消耗的热量
184
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热量748千卡,相当于骑脚踏车244分钟消耗的热量184