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食物热量
红烧带鱼饭的热量和减肥功效
红烧带鱼饭
热量：
1377
千卡
脂肪：
105.9克
蛋白质：
25.2克
碳水化合物：
47.5克
钠：
189.4毫克
钙：
123毫克
铁：
4.5毫克
钾：
1021毫克
红烧带鱼饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
645
千卡
127
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
724
克
红烧带鱼饭热量/卡路里
1377
千卡
热量1377千卡,相当于
健美操
172分钟消耗的热量
480
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热量1377千卡,相当于健美操172分钟消耗的热量480