冬瓜排骨三鲜汤的热量

冬瓜排骨三鲜汤的热量和减肥功效

冬瓜排骨三鲜汤热量：1496 千卡
脂肪：23.1克
蛋白质：49.9克
碳水化合物：73.4克
钠：110.4毫克
钙：29.3毫克
铁：4.1毫克
钾：504毫克

冬瓜排骨三鲜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
冬瓜	克	45千卡	9千卡
红萝卜	克	31千卡	22千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
鸡腿菇	克	64千卡	257千卡
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
总量	1491克	冬瓜排骨三鲜汤热量/卡路里1496千卡
热量1496千卡,相当于壁球125分钟消耗的热量720

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