皮蛋瘦肉粥剩饭版的热量

皮蛋瘦肉粥剩饭版的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥剩饭版热量：450 千卡
脂肪：41.85克
蛋白质：20.12克
碳水化合物：35.37克
钠：75.3毫克
钙：56毫克
铁：3.7毫克
钾：721毫克

皮蛋瘦肉粥剩饭版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	198千卡	395千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
总量	254克	皮蛋瘦肉粥剩饭版热量/卡路里450千卡
热量450千卡,相当于林业工作56分钟消耗的热量480

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