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食物热量
苹果乌鱼子的热量和减肥功效
苹果乌鱼子
热量：
190
千卡
脂肪：
29.3克
蛋白质：
42.3克
碳水化合物：
18.4克
钠：
1414.6毫克
钙：
35毫克
铁：
2.6毫克
钾：
429毫克
苹果乌鱼子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
乌鱼子
克
21
千卡
423
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
346
克
苹果乌鱼子热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
单板滑雪
30分钟消耗的热量
378
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热量190千卡,相当于单板滑雪30分钟消耗的热量378