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食物热量
香葱蚵仔煎的热量和减肥功效
香葱蚵仔煎
热量:
262
千卡
脂肪:
12.34克
蛋白质:
21.13克
碳水化合物:
13.27克
钠:
607.1毫克
钙:
279毫克
铁:
10.45毫克
钾:
634毫克
香葱蚵仔煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牡蛎
克
146
千卡
73
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
325
克
香葱蚵仔煎热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
侧泳
33分钟消耗的热量
480
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