五彩蛋炒饭的热量

五彩蛋炒饭的热量和减肥功效

五彩蛋炒饭热量：923 千卡
脂肪：46.45克
蛋白质：38.44克
碳水化合物：72.67克
钠：373.6毫克
钙：152毫克
铁：7.91毫克
钾：1002毫克

五彩蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
咸肉	克	390千卡	390千卡
胡萝卜	克	19千卡	37千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
木耳	克	1千卡	25千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
白米饭	克	302千卡	115千卡
总量	742克	五彩蛋炒饭热量/卡路里923千卡
热量923千卡,相当于跑步115分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有