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食物热量
雪菜雷笋的热量和减肥功效
雪菜雷笋
热量：
92
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5克
碳水化合物：
9克
钠：
3304.6毫克
钙：
303毫克
铁：
6毫克
钾：
758毫克
雪菜雷笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雷笋
克
55
千卡
19
千卡
雪菜
克
37
千卡
25
千卡
总量
439
克
雪菜雷笋热量/卡路里
92
千卡
热量92千卡,相当于
爵士乐健身操
15分钟消耗的热量
360
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热量92千卡,相当于爵士乐健身操15分钟消耗的热量360