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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量:
113
千卡
脂肪:
1.22克
蛋白质:
6.25克
碳水化合物:
21.63克
钠:
48.3毫克
钙:
134毫克
铁:
11.64毫克
钾:
798毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
圆生菜
克
14
千卡
13
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
总量
543
克
大拌菜热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
滑翔飞行
32分钟消耗的热量
210
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