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食物热量
清炒莴笋丝-冬季暖身的热量和减肥功效
清炒莴笋丝-冬季暖身
热量：
211
千卡
脂肪：
12.3克
蛋白质：
17克
碳水化合物：
63.7克
钠：
39.6毫克
钙：
35毫克
铁：
6.9毫克
钾：
1297毫克
清炒莴笋丝-冬季暖身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
413
克
清炒莴笋丝-冬季暖身热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
开会
141分钟消耗的热量
90
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热量211千卡,相当于开会141分钟消耗的热量90