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食物热量
三茄烩的热量和减肥功效
三茄烩
热量：
268
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
42.4克
钠：
1065.4毫克
钙：
44毫克
铁：
1.2毫克
钾：
811毫克
三茄烩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫茄子
克
96
千卡
25
千卡
绿茄子
克
50
千卡
25
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
917
克
三茄烩热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
背部训练
77分钟消耗的热量
210
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热量268千卡,相当于背部训练77分钟消耗的热量210