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食物热量
韩国吞拿鱼紫菜包饭的热量和减肥功效
韩国吞拿鱼紫菜包饭
热量：
166
千卡
脂肪：
9.99克
蛋白质：
20.07克
碳水化合物：
16.53克
钠：
190毫克
钙：
142毫克
铁：
3.55毫克
钾：
644毫克
韩国吞拿鱼紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
382
克
韩国吞拿鱼紫菜包饭热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
倒垃圾
66分钟消耗的热量
150
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热量166千卡,相当于倒垃圾66分钟消耗的热量150