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食物热量
苦瓜炒腊肉的热量和减肥功效
苦瓜炒腊肉
热量：
1064
千卡
脂肪：
68.1克
蛋白质：
18.9克
碳水化合物：
2.8克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
190毫克
苦瓜炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
苦瓜
克
26
千卡
17
千卡
总量
300
克
苦瓜炒腊肉热量/卡路里
1064
千卡
热量1064千卡,相当于
修筑围墙
177分钟消耗的热量
360
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热量1064千卡,相当于修筑围墙177分钟消耗的热量360