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食物热量
白粥西米粥的热量和减肥功效
白粥西米粥
热量：
903
千卡
脂肪：
7.1克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
109.2克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
白粥西米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
总量
295
克
白粥西米粥热量/卡路里
903
千卡
热量903千卡,相当于
打鼓
226分钟消耗的热量
240
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热量903千卡,相当于打鼓226分钟消耗的热量240