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食物热量
咖喱鸡饭的热量和减肥功效
咖喱鸡饭
热量：
299
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
35.34克
钠：
6.7毫克
钙：
31毫克
铁：
1.01毫克
钾：
488毫克
咖喱鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
488
克
咖喱鸡饭热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
网球
37分钟消耗的热量
480
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热量299千卡,相当于网球37分钟消耗的热量480