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食物热量
荠菜肉包子的热量和减肥功效
荠菜肉包子
热量：
3934
千卡
脂肪：
54.21克
蛋白质：
23.68克
碳水化合物：
75.41克
钠：
114毫克
钙：
231毫克
铁：
2.73毫克
钾：
832毫克
荠菜肉包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1270
千卡
508
千卡
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
面粉
克
2562
千卡
366
千卡
总量
1354
克
荠菜肉包子热量/卡路里
3934
千卡
热量3934千卡,相当于
有氧运动
858分钟消耗的热量
275
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热量3934千卡,相当于有氧运动858分钟消耗的热量275