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食物热量
奶香西葫芦火腿土豆泥的热量和减肥功效
奶香西葫芦火腿土豆泥
热量：
461
千卡
脂肪：
10.78克
蛋白质：
17.21克
碳水化合物：
36.15克
钠：
775.9毫克
钙：
32毫克
铁：
5.65毫克
钾：
821毫克
奶香西葫芦火腿土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
623
克
奶香西葫芦火腿土豆泥热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
健美操
58分钟消耗的热量
480
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热量461千卡,相当于健美操58分钟消耗的热量480