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食物热量
西兰花炒香菇的热量和减肥功效
西兰花炒香菇
热量：
86
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
10.83克
钠：
24.4毫克
钙：
74毫克
铁：
1.2毫克
钾：
248毫克
西兰花炒香菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
316
克
西兰花炒香菇热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
溜旱冰
11分钟消耗的热量
450
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热量86千卡,相当于溜旱冰11分钟消耗的热量450