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食物热量
家庭版水煮肉片的热量和减肥功效
家庭版水煮肉片
热量:
187
千卡
脂肪:
1.14克
蛋白质:
8.16克
碳水化合物:
17.22克
钠:
282毫克
钙:
140毫克
铁:
3.27毫克
钾:
944毫克
家庭版水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
584
克
家庭版水煮肉片热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
水上排球
62分钟消耗的热量
180
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