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食物热量
火腿西多士的热量和减肥功效
火腿西多士
热量：
495
千卡
脂肪：
37.81克
蛋白质：
51.26克
碳水化合物：
12.72克
钠：
1666.6毫克
钙：
865毫克
铁：
5.45毫克
钾：
481毫克
火腿西多士
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
起司
克
298
千卡
328
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
254
克
火腿西多士热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
打磨地板
110分钟消耗的热量
270
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热量495千卡,相当于打磨地板110分钟消耗的热量270