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食物热量
自制豆腐的热量和减肥功效
自制豆腐
热量:
1039
千卡
脂肪:
4.5克
蛋白质:
27克
碳水化合物:
64克
钠:
18.4毫克
钙:
183毫克
铁:
7.81毫克
钾:
1137毫克
自制豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
1035
千卡
345
千卡
内酯
克
2
千卡
49
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
477
克
自制豆腐热量/卡路里
1039
千卡
热量1039千卡,相当于
回力球
87分钟消耗的热量
720
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