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食物热量
凉拌秋葵的热量和减肥功效
凉拌秋葵
热量:
174
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
8.5克
碳水化合物:
37.23克
钠:
274.5毫克
钙:
151毫克
铁:
2.4毫克
钾:
802毫克
凉拌秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
62
千卡
31
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
410
克
凉拌秋葵热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
改建房屋
32分钟消耗的热量
330
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