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食物热量
咖喱鸡盖饭的热量和减肥功效
咖喱鸡盖饭
热量：
327
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
22.5克
碳水化合物：
29.04克
钠：
41.1毫克
钙：
34毫克
铁：
1.61毫克
钾：
826毫克
咖喱鸡盖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
67
千卡
133
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
433
克
咖喱鸡盖饭热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
仰泳
47分钟消耗的热量
420
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热量327千卡,相当于仰泳47分钟消耗的热量420