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食物热量
电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事的热量和减肥功效
电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事
热量:
1221
千卡
脂肪:
11克
蛋白质:
41.4克
碳水化合物:
160.8克
钠:
955.7毫克
钙:
957毫克
铁:
53.7毫克
钾:
1476毫克
电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
495
克
电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事热量/卡路里
1221
千卡
热量1221千卡,相当于
汽车打蜡
271分钟消耗的热量
270
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