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食物热量
椒盐小黄鱼的热量和减肥功效
椒盐小黄鱼
热量：
396
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
17.9克
碳水化合物：
0.1克
钠：
103毫克
钙：
78毫克
铁：
0.9毫克
钾：
228毫克
椒盐小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄鱼
克
396
千卡
99
千卡
总量
400
克
椒盐小黄鱼热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
滑冰
57分钟消耗的热量
420
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热量396千卡,相当于滑冰57分钟消耗的热量420