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食物热量
土豆泥鸡蛋饼的热量和减肥功效
土豆泥鸡蛋饼
热量:
457
千卡
脂肪:
14.61克
蛋白质:
28.66克
碳水化合物:
35.76克
钠:
1088.7毫克
钙:
97毫克
铁:
4.06毫克
钾:
894毫克
土豆泥鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
546
克
土豆泥鸡蛋饼热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
有氧操
98分钟消耗的热量
280
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